Инструктор по физическому воспитанию

 Дитрих Снежана Александровна

 Образование: Среднее профессиональное

Первая квалификационная категория

Стаж: 2 года

 

 

 

Обучение плаванию

 

 


Духовно-нравственное воспитание детей 

 
Что нужно для посещения бассейна
К занятиям по плаванию нужно приобрести:
  • махровый халат с капюшоном
  • плавки (для мальчиков)
  • слитный купальник (для девочек)
  • резиновая обувь
  • полотенце для ног
  • банное полотенце
  • мочалка, мыло в мыльнице
  • резиновая шапочка
  • очки для плавания
Правила посещения бассейна
  • Перед заходом в воду необходимо принять душ с мылом
  • В бассейне запрещается громко кричать и шуметь
  • Дети должны четко выполнять все инструкции педагога
  • Занятия в бассейне не проводят на полный желудок
Посетителям бассейна запрещается:
  1. Входить без сменной обуви, в верхней одежде в раздевалки, ванны. спортивные залы, сауны бассейна.
  2. Плавать без шапочек.
  3. Пользоваться кремами и мазями перед плаванием
  4. Бегать по бортику и нырять с разбега в воду
  5. Категорически запрещается оправление естественных надобностей в ванну бассейна.
Закаливание в бассейне
  1. Плавание не только укрепляет организм, но и способствует снятию эмоционального напряжения, является дополнительной терапией при тяжелых поражениях нервной системы
  2. Если начать водить ребенка в бассейн с месячного возраста, то эффект от закаливания будет заметен практически сразу - малыши перестают простужаться, а вирусные заболевания переносят легко и без осложнений
  3. Закаливайте ребенка постепенно, умеренно и регулярно и вы очень скоро забудете, что такое хронический насморк и кашель
Чем полезны занятия в бассейне?
Плавать полезно, кстати, не только детям, но и взрослым. Во время нахождения в воде нагрузка на позвоночник существенно ниже, чем во время физических упражнений на "суше", в то же время при плавании задействуются и укрепляются самые разные группы мышц, то есть занятия в бассейне позволяют полноценно развить мышечную систему ребенка без риска перегрузить или трамвировать еще не окрепший позвоночник. Малыш, занимающийся в бассейне, будет физически сильнее и подвижнее неплавающих сверстников.
О пользе купания для детей
Купание, игры в воде, плавание благоприятны для всестороннего физического развития ребенка. Регулярные занятия плаванием положительно влияют на закаливание детского организма. Одновременно с обучением плаванию детям прививаются и навыки самообслуживания, что очень важно для их всестороннего развития.